Sabtu, 01 Februari 2020

Menjawab Permasalahan Sampah dengan Circular Economy

Its circular economy

It is make, use, return no need to burn

Its circular economy 
Waste for us maybe useful for other.

Beneran, deh. Sejak ikut acara Circular Economy and Sustainable living barsama SCG Indonesia yang diadakan pada tanggal 22 januari lalu, lagu ini masih terngiang terus.
Liriknya sederhana, nadanya easy to listen, tapi pesan yang terkandung dalam lagu ini sangat kuat.

Yup, Circular economy atau ekonomi sirkular merupakan sebuah gerakan alternatif dimana kita diharapkan mampu menjaga sumber daya agar dapat dipakai selama mungkin, menggali nilai maksimum dari penggunaan, kemudian memulihkan dan meregenerasi produk dan bahan pada setiap akhir umur layanan. Circular economy membantu kita memanfaatkan bahan produksi hingga titik akhir nilai gunanya sehingga tidak ada lagi istilah sampah produksi. 

Ilustrasi circular economy dibidang fashion (source Pinterest)

Jujur, saya baru mendengar istilah circular economy di acara tersebut. Tapi jangan salah, ya. Ternyata secara tidak sadar, saya sudah melakukan circular economy, lho pada bisnis saya. Di @rumahnabati_id yang produk utamanya adalah susu almond hampir setiap hari menghasilkan ampas almond sebanyak 1kg.

Cookis ampas almond 

 Awalnya saya hanya berfikir gimana ya caranya supaya ampas almond ini tidak hanya berguna sebagai makanan mikroba saja mengingat harga kacang almond yang cukup mahal. Akhirnya saya berinisiatif mengubahnya menjadi tepung almond dan menjadi salah satu bahan baku cookies and tentu keuntungan saya berlipat ganda, hihihi

Ubah Sampah Jadi Berkah
Pada acara Circular Economy and Sustainble living lalu menghadirkan Ibu Dewi Kusmianti seorang wanita penggagas komunitas My Darling. 


Komunitas yang berdiri di Padasuka, Bandung ini menjadi salah satu warior yang mengubah sampah menjadi pupuk kompos dan biogas. Teman-teman tentu masih ingat Bandung pernah di juluki sebagai kota lautan sampah beberapa tahun lalu akibat pengelolaan sampah yang tidak baik. Melalui tangan dingin Ibu dewi dan anggota komunitas lainnya, kini kota Bandung hampir terbebas dari ancaman buruk sampah. Berkah lain yang dirasakan Ibu Dewi adalah, beliau mampu membiayai pengobatan anaknya yang mengidap radang otak dan diabetes hingga kondisinya membaik dari hasil menjual hasil daur ulang sampah. Huhuhu MaasyaaAllah.. 

Kenapa Harus Circular Economy?
Data Asosiasi Industri Plastik Indonesia (INAPLAS) dan Badan Pusat Statistik (BPS) menunjukkan sampah plastik di Indonesia mencapai 64 juta ton per tahun. Sebanyak 3,2 juta ton di antaranya merupakan sampah plastik yang dibuang ke laut. (Indonesia.go.id) 
Hal ini membuat Indonesia menduduki peringkat ke 2 terbesar dunia dalam memproduksi sampah plastik, tentu bukan prestasi yang membanggakan, bukan? Sekarang sudah saatnya kita membuka mata lebar-lebar dan mulai melakukan langkah kecil dalam menyelamatkan bumi kita. Dalam circular economy terdapat 5 prinsip dasar yaitu reuse (gunakan kembali), reduce (mengurangi), recycle (daur ulang), Rot (mengompos), dan refuse (menolak hal yang tidak dibutuhkan) merupakan hal mendasar yang perlu dilakukan untuk mengurangi sampah. Jika kita menerapkan 5 hal ini dalam kegiatan sehari-sehari bukan tidak mungkin pembangunan berkelanjutan akan lebih baik dan makin selaras dengan alam.

Saya mengenakan tas rajut dari benang sisa produksi tekstil


Dukungan SCG Indonesia untuk Circular Economy
Sebagai komitmen dalam menjaga kelestarian Bumi, SCG Indonesia akan mendukung penuh kegiatan circular economy dengan berkolaborasi dengan banyak pihak agar target pengurangan limbah plastik pada tahun 2025 dapat tercapai. Ibu Dewi Kusmianti dan komunitas My Darling salah satu cotoh kolaborasi SCG dengan masyaarakat yang sudah sukses dalam menangani masalah sampah. 

The speakers

SCG Indonesia juga aktif dalam memberikan beasiswa kepada pelajar yang memiliki core kegiatan pengelolaan sampah yaitu The Dream ASEAN Camp. Disini para pelajar terpilih yang mewakili negaranya di wilayah ASEAN akan mempresentasikan CSR project mereka di hadapan Top Executive SCG dan peserta dari negara lainnya. Indonesia diwakili oleh komumitas NIRACLE. Project mereka yaitu mengolah sampah tekstil di daerah Soreang, Bandung yang tadinya hanya dibakar dan dibuang ke sungai menjadi kerajinan tangan yang bernilai tinggi. 

Workshop pembuatan key Chain pada totebag dari kain sisa produksi

Nah, ternyata langkah kecil jika dilakukan secara kontinyu dan didukung oleh stakeholder, dampaknya besar juga, ya. Bukan tidak mungkin permasalahan sampah di Indonesia bahkan dunia bisa teratasi bahkan dari sendi kehidupan yang paling mendasar. Yuk kita mulai melakukan circular economy hari ini. 
Satu kutipan dari Ibu Dewi Kusmianti yang bisa menjadi pedoman hidup bagi siapapun adalah 

"Lebih baik hidup dari sampah daripada hidup menjadi sampah"

Semangaaat!

Senin, 12 Agustus 2019

Mama's Choice, Pilihan Tepat untuk Ibu Hamil dan Menyusui


Mencintaimu jauh sebelum kulihat wajahmu, wajahmu
Menyayangimu semenjak jarimu masih bersatu, bersatu

Ini adalah salah satu cuplikan lagunya mbak Andien Aisyah yang berjudul belahan jantungku. Lagu ini diciptakan saat beliau hamil 8 bulan yang khusus dibuat untuk menyambut kehadiran sang buah hati, Kawa. Liriknya singkat namun maknanya sangat dalam menggambarkan kecintaan seorang ibu kepada anaknya bahkan jauh sebelum dilahirkan.

Pinterest

 Kebetulan saat itu usia kandungan kami tidak terpaut jauh, jadi saya bisa merasakan pesan yang disampaikan lagu ini.
Memang betul, salah satu unconditionaly love adalah cinta ibu kepada anaknya. Saat pertama kali seorang wanita tahu di rahimnya telah hadir calon manusia, saat itu juga hasrat ingin menjaga dan melindungi itu muncul. Begitupun saya, kehadiran Rumi yang kami tunggu-tunggu hampir 2 tahun ini membuat kami belajar arti kesabaran hingga akhirnya Alllah benar-benar percaya bahwa kami bisa menjaga amanah yang Dia titipkan.

Sejak mempersiapkan kehamilan, saya menerapkan pola hidup Clean Eating yakni sebisa mungkin hanya mengkonsumsi makanan-makanan sehat yang bebas penyedap, penguat rasa, pewarna, dan pengawet. Bagi saya yang memiliki riwayat PCOS, mengonsumsi makanan yang kurang sehat akan memperburuk kondisi hormon saya. Tidak hanya makanan, saya mulai mengeliminasi produk-produk perawatan tubuh yang masih mengandung bahan-bahan kimia berbahaya. Tapi waktu itu saya masih sulit mencari produk perawatan tubuh yang aman.

Bahan-bahan yang harus dihindari saat hamil ataupun promil

Mungkin beberapa dari kita masih belum aware terhadap bahan-bahan yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh kita. Kondisi ini akan lebih buruk apabila kita sedang hamil atau sedaang menjalankan program hamil. Efek buruk bahan-bahan ini dapat berpengauh pada janin. Hiiii… serem, yah. Coba cek ingredient skin care kita di kamar mandi, apakah menemukan bahan-bahan ini?

1. Paraben
Paraben merupakan salah satu preservatives yang bisa digunakan sebagai pengawet yang banyak digunakan pada kosmetik dan farmasi. Jenis paraben yang paling sering digunakan antara lain methylparaben, prophylparaben, dan butylparaben. Efek buruk dariparaben ini sendiri antara lain dapat merusak sistem endokrin yang menyebabkan gangguan hormonal saat hamil, gangguan reproduksi, hingga terhambatnya pertumbuhan janin.

2. SLS
Sodium laureth sulfate atau sodium lauryl ether sulfate, adalah deterjen dan surfaktan yang biasa terkandung dalam produk perawatan tubuh, seperti sabun, shampo, pasta gigi, dll. Pada dasarnya, SLS tidak membawa sifat beracun jika digunakan atau masuk ke dalam tubuh. Namun, SLS memiliki sifat iritan, yang artinya dapat menyebabkan iritasi pada bagian tubuh tertentu jika digunakan atau terserap dalam jumlah yang berlebihan.

3. Phthalates
Bahan kimia ini cukup berbahaya jika digunakan secara terus menerus dan dalam jumlah yang tidak terbatas karena dampaknya dapat menyebabkan bayi lahir prematur dan mrenghambat perkembangan janin. 


4. FLouride
Buibu pasti sudah tahu, kan kalau flouride sering terkandung dalam pasta gigi. Fungsinya sendiri memang baik yaitu untuk mrenguatkan dan melindungi gigi agar tidak berlubang. Tapi apakah buibu tahu kalau tubuh kita terpapar flouride terlalu banyak, efreknya dapat menggaanggu perkembangan IQ janin sejak dalam kandungan (Environmental Health and perspective and Harvard University 2017)

5. Triclosan
Badan Kesehatan Dunia (WHO) menegaskan bahwa penggunaan Triclosan secara berlebihan dapat mengakibatkan resistensi kekebalan tubuh. Triclosan sendiri fungsinya sebagai antijamur dan bakteri.

Peluncuran Mama's Choice

Alhamdulillah, tanggal 6 agustus lalu saya dan beberapa teman blogger mendapatkan undangan peluncuran Mama’s Choice yakni produk pasta gigi, cairan mouthwash, dan cream stretch mark yang aman untuk ibu hamil dan menyusui. Acara tersebut dihadiri oleh Rahne Putri selaku head of Branding Mama’s Choice Indonesia, dr. Annisa Oktantiani, MPH yang berprofesi sebagai Dokter dan konselor laktasi, dan juga turut hadir Mbak Nina Zatulini yang belum lama ini melahirkan putri ke 2.



Acara peluncuran produk Mama’s Choice ini membuat saya terkesan dengan sharing story dari Mbak Nina Zatulini yang memiliki kekhawatiran yang saya rasakan. Beliau sampai tidak memakai skincare saat hamil karena takut jika nanti memiliki efek buruk untuk perkembangan janinnya. Kekhawatiran mbak Nina juga di aamiin-kan oleh Dokter Annisa, beliau membenarkan bahwa ada bahan-bahan yang sebaiknya dihindari saat kita sedang hamil.



Ulasan Produk Mama's Choice


Jujur, saya saangat senang bisa hadir dalam acara peluncuran produk Mama's Choice karena disini saya merasa diedukasi betapa pentingnya mrenggunakan bahan-bahan alami untuk produk perawatan tubuh yang kita pakai setiap hari. Mr. Duri selaku CEO Mama's Choice menjelaskan bahwa lahirnya Mama's Choice ini didasari pada kekhawatiran para Ibu yang sulit sekali mendapatkan produk-produk perawatan tubuh yang aman bagi Ibu hamil dan menyusui.
Nah, produk-produk dari Mama's Choice antara lain :

1. Pasta gigi
Terbuat dari bahan-bahan alamai seperti daun mint dan klorofil yang bermanfaat untuk menjaga kesegaran mulut. Pasta gigi Mama's Choice tidak mengandung flouride tetapi menggunakan siwak yang berfungsi hampir sama denga flouride namum tanpa efek samping. Biasanya ibu hamil identik dengan morning sickness atau mual-mual dipagi hari nah, kandungan allantoin dalam Pasta Gigi Mama's Choice dapat membantu meringankan mual, lho, buibu. Rasanya segeeeernya gak nyiksa dan nyaman di mulut.


2. Mouthwash
Sebelumnya aku sering pakai mouthwash merk konvensional daan rasanya seperti efek tidak nyaman di mulut, setelah aku cek lagi ternyata ada kandungan alkoholnya. Huhu sedih banget. Tapi sekarang ku sudah menemukan mouthwash yang ingredientnya, maasyaaAllah, aman dan bebas alkohol. Ada greentea dan daun mint yang bisa menyegarkan mulut kita, cukup kumur-kumur selama 30 detik setelah gosok gigi, mulut kita bisa terhindar dari kuman dan bakteri. Kemasannya imut-imut jadi praktis untuk dibawa kemana-mana. 


3. Stretch Mark Cream
Buibu adaa yang tahu kapan waktu yang tepat untuk mulai menggunakan cream stretchmark? Bukan, bukan saat stretchmark itu sudah muncul melainkan saat mengetahui ibu sedang hamil. Karena memakai cream stretchmark sedini mungkin dapat membantu mengurangi timbulnya stretchmark secara bertahap. Keistimewaan Stretchmark Creamnya Mamas Choice adalah menggunakan Lypobelle Soya glicole dan Aloe vera yang ampuh mengurangi rasa gatal dan melembabkan kulit ibu hamil.


Seluruh rangkaian produk Mamas Choice tidak menggunakan bahan-bahan berbahaya yang bisa menggangu kesehatan ibu dan janin. Mamas Choice juga satu-satunya produk perawatan yang khusus diformulasikan untuk Ibu hamil dan menyusui dan sudah memiliki sertifikat halal. 

Mamas Choice kini hadir lebih dekat.

Pasti buibu bertanya-tanya belu dimana ya si Mamas Choice ini? Tenang, buibu Mamas sudah bisa dibeli secara offline di Central Departemen Store, Grand Indonesia atau jika ingin membeli secara online, Mamas Choice sudah hair di e-comerce seperti Shopee, Lazada, dan Tokopedia juga, lho. Mudah bukan? Jadi ada alternatif kece untuk kado ulang tahun teman yang baru melahirkan, yah.

Yuk, buibu. Kita beralih ke produk yang lebih aman untuk kesehatan keluarga. Untuk Info lebih lanjut silakan kunjungi www.mamaschoice.id atau akun instagam @mamaschoiceid.
Semoga bermanfaat. 

Jumat, 02 Agustus 2019

Neoflame, Alat Masak asal Korea Kini Hadir di Alfamart

Assalamu’alaykum warohmatullahi wabarokatu.
Hai buibu. Disini adakah yang punya hobi mengoleksi perabotan dapur? Sini-sini kita bikin paguyuban dulu.
Bagi wanita yang sudah berkeluarga, dapur adalah tempat yang selalui ia kuasai setiap hari. Mulai dari memasak, menyajikan makanan, dan berkumpul bersama keluarga. Dapur bisa jadi tempat dimana kenangan indah bersama keluarga diciptakan. Maka dari itu, saya senang sekali menata dapur, gak perlu yang cantik-cantik ala home décor kenamaan, yah, karena sejatinya saya kurang pandai menyusun ruangan. Cukup menjaga dapur selalu bersih dan tertata rapi supaya suasana hati tetap terjaga jadi makin betah deh memasak untuk seluruh anggota keluarga.


Kemarin, 2 Agustus 2019 bertempat di The Spoke Bistro, Alam Sutera, saya bersama puluhan blogger menghadiri undangan peluncuran salah satu “Alat Tempur” wanita dalam memasak. Neoflame merupakan Brand Premium Cookeware yang  berasal dari negara Ginseng, korea yang berinovasi dengan menghadirkan pan multifungsi yang bisa digunakan untuk memasak, menyajikan, dan menyimpan makanan. Oh iya, tidak hanya multifungsi, pan ini juga ternyata memiliki material yang ciamik, lho. 

Teknologi Ecolon


Buibu adakah yang sudah mendengar teknologi
Ecolon? Jadi Ecolon merupakan lapisan keramik yang khusus di patenkan Neoflam. Lapisan ini terbuat dari bahan mineral alami yang bebas dari bahan kimia berbahaya seperti PTFE dan PFOA sehingga ketika dipakai untuk memasak tidak menghasilkan toxin yang dapat berdampak buruk bagi tubuh kita. Dalam proses pembuatannya pun, Neoflam tetap peduli terhadap kelestarian lingkungan. Lapisan berwarna dibagian bawah pan Neoflam ini mudah dibersihkan ya buibu, no need to worry warnanya akan berubah ketika dipakai untuk memasak.

Material kokoh


Saat pertama kali memegang pan Neoflam, saya langsung bergumam “wiih kokoh nih”. Ternyata benar, Neoflam terdiri 5 lapisan material yang membuatnya terasa kokoh. Hal tersebut yang membuat panas merata keseluruh bagian pan jadi kita tidak perlu menggunakan api yang terlalu besar, jadi lebih irit gas, dong. Panas yang merata ini juga membuat masakan kita lebih cepat matang jadi kegiatan masak pun jadi lebih cepat. Apalagi kita sebagai ibu dituntut untuk bisa masak yang simple tapi tetap enak dan sehat untuk seluruh anggota keluarga. Betul?

Simple & Healthy Cooking Demo.

Pada acara peluncuran Neoflam kemarin juga menghadirkan Chef Deny Gumillang (runner up Master Chef) yang memasak Ramyeon dan Bulgogi menggunakan alat masak Neoflam.

Chef Deny sendiri terlihat saangat menikmati proses memasak menggunakan Neoflam ini karena selain bahannya yang premium, memasak menggunakan Neoflam ini tidak memerlukan minyak goreng yang teelalu banyak.

Belinya dimana?

Walaupun produk import Korea, kita ggak perlu jauh-jauh ke Korea, kok, bu untuk mendapatkan Neoflam ini. Cukup datang ke alfamart terdekat dari rumah karena produk-produk Neoflam ini tersedia di seluruh cabang alfamart di sumatra, jawa dan bali. Ibu Deny Dwi Retnawati selaku CRM manager Alfamart menjelaskan bahwa produk-produk Neoflam ini bisa dibeli dengan potongan harga untuk customer yang sudah memiliki kartu member alfamart. Juga ada hadiah istimewa yakni jalan-jalan ke Korea untuk custommer Alfamart yang beruntung. 

Glass Ware mewah dari Perancis.
Tidak hanya Neoflam, di Alfamart juga tersedia  piring saji beebahan dasar kaca merk Ocuisine. For your Information ya bu, aku dan mamaku suka banget mengumpulkan piring saji ini karena kebetulan keluarga besar kami sering mengadakan acara kumpul bersama. Rasanya tiap makanan yang disajikan dengan glassware seperti Ocuisine ini akan teelihat mewah yaa.. kalau buibu tau glassware merk Pyrex, itu ternyata masih satu pabrik dengan ocuisine lho…

Pada akhir acara,  selurus peserta yang hadir nampak antusias mengikut games video blog review produk Neoflam yg diadakan oleh penyrlenggara. Ada banyak hadiah yang bisa dibawa pulang yaah..

Nah, mumpung weekend, yuk mariii yang mau belanja di Alfamart sekaligus borong Neoflam dan Ocuisine. Selamat belanja buibu… seemoga bermanfaat ❤


Selasa, 30 Juli 2019

Strategi Belanja Bijak dengan Harga Teman Giant


Assalamu’alaykum warohmatullahi wabarokatu..

Hai, bu. Apakabar?
Beberapa minggu ini aku banyak mengikuti workshop dan seminar yang bertemakan literasi keuangan. Alhamdulillah bertambah lagi pengetahuan tentang pengelolaan dana keluarga yang sebelumnya.. hhmm.. Sering bocor halus, jadi sebelum tanggal gajian, dompet sudah longgar. Ada satu kata dari pembicara yang masih ku ingat dengan baik yaitu

Sedari kecil kita diajarkan untuk berhemat, berhemat, dan berhemat tapi tidak pernah tahu bagaimana caranya belanja yang bijaksana.


Belanja yang bijaksana itu yang seperti apa sih bu? Ternyata belanja dengan jumlah sedikit tidak melulu benar ya, bu. Terkdang belanja dengan jumlah lebih banyak akan lebih terjangkau walaupun sepertinya mahal diawal.


Belanja dengan strategi.

Keunggulan belanja dalam jumlah besar selain lebih terjangkau, juga mengurangi biaya operasional seperti biaya transportasi, parkir dan biaya tak terduga lainnya. Aku sering membuat list kebutuhan harian, mingguan, dan bulanan, sehingga nantinya bisa diukur budgeting sesuai kebutuhan. Selain belanja dalam jumlah besar, membandingan harga-harga bahan pokok di setiap supermarket dengan bermacam-macam promosi yang ditawarkan juga menjadi salah satu strategiku dalam berbelanja bijak, sehingga dengan begitu aku bisa menimbang supermarket mana yang memberikan harga terbaik.

Jangan hanya cek harga, tapi juga kualitas.

Biasanya yang pertama dilihat saat berbelanja adalah harganya, bukan? Gak salah, sih, tapi selain cek harga sebaiknya kita juga cek kualitas dan kuatintasnya, ya. Kadang membeli barang yang murah tetapi kualitasnya masih diragukan berisiko membuat kita double budget karena jangka pemakaiannya yang pendek. Sedikit mahal gak apa-apa deh yang penting awet dan tentunya jadi lebih hemat. Keuntungan lain berbelanja produk yang berkualitas akan mengurangi sampah dan lebih ramah lingkungan, lho.

Kenalan dengan harga teman, yuk!


Siapa yang pernah liat logo ini saat belanja di Giant? Ini bukan sekedar aksesoris yang mempercantik rak, yah. Ini adalah logo Harga Teman yang artinya setiap barang dengan logo tersebut harganya sudah diturunkan. Ada lebih dari 800 produk favorit yang dibanderol harga teman, dan asyiknya di periode kali ini tidak hanya jenis produknya yang diperbarui tapi juga ditambah. Menurut Management Representative Giant, Mbak Irene  Putri Sitanggang, Giant menawarkan lebih banyak produk dengan jenis lebih variatif untuk memanjakan setiap orang diseluruh Indonesia, dimana masing-masing bisa mendapatkan produk dengan kualitas terbaik dengan harga yang murah.


Program menarik untuk pecinta produk segar

Aku termasuk yang sering over budget untuk membeli buah dan sayur. Maka dari itu, aku butuh tempat belanja yang gak pelit memberikan harga terbaik untuk produk segarnya. Kabar baiknya, di Program Harga Teman periode 4 kal ini ada yang baru yaitu :



-           Promosi Fresh Iconic, dimana produk favorit masyarakat Indonesia dijual dengan sangat murah, seperti udang vanamae.
-          Kemudian ada program 5 SIP, yakni setiap minggu ada 5 produk buah dan sayuran yang Segar, Istimewa, dan dipromosikan yang akan dijual dengan harga murah tentu saja dengan kualitas Sip seperti contohnya anggur red globe china, jeruk mini afourer, manga harum manis, brokoli, dan jagung manis kupas.
-          Promosi “Beli Produk Gratis Produk” yang tentu sangat ditungu-tunggu ya buibu. Karena dengan membeli 2 atau 3 produk sekaligus, kita akan mendapatkan 1 produk lagi secara Cuma-Cuma. Selain produk segar, ada ratusan produk favorite yang harganya turun hingga 35% lho. Happy banget yaa..

Nah, menarik kan, bu? Selain program harga teman, aku memilih Giant karena memang lokasinya yang paling terjangkau dari rumah, tempatnya bersih, dan tentu pegawainya ramah dan helpful. Semoga informasi yang aku sampaikan ini bisa bermanfaat untuk para ibu yang sedang berjibaku mengatur strategi keuangan keluarga supaya bisa tetap jajan skincare, hehehe… selamat belanja.



Kamis, 11 Juli 2019

Mengajarkan Anak Tentang Keamanan Berkendara


Hai, bu. Bagi yang sering cek-cek timeline social media aku pasti tahu ya kalau belakangan ini aku sering bercerita tentang hobby baru Rumi mengendarai balance bike atau sepeda keseimbangan. Sebelum memutuskan untuk membelikan Rumi balance bike, kami sudah mencari beberapa alternative olahraga yang Rumi suka dan sepertinya balance bike ini yang paling cocok dengan Rumi. Sebetulnya tujuan utama kami adalah ingin memfasilitasi Rumi agar kemampuan gross motornya terlatih, selain itu di usia Rumi saat ini memang sangat perlu untuk melakukan kegiatan outdoor agar lebih sehat dan memiliki tulang yang kuat. Bermain balance bike bukannya tidak berisiko, lho, bu. aku sampai memutar otak bagaimana caranya menanamkan sisi keamanan saat bersepeda kepada Rumi.


Balance Bike merupakan sepeda tanpa pedal yang bertujuan untuk melatih keseimbangan anak. Sebetulnya dari segi kecepatan, balance bike ini sanat aman dikendarai anak mulai usia 2 tahun. Tapi, ya, namanya juga anak-anak pasti pernah sesekali terjatuh dan menimbulkan luka. Kalau Rumi sendiri selama kurang lebih 2 bulan ini aktif ber-balance bike sudah tidak terhitung berapa kali dia terjatuh. Lutut dan sikunya sudah tidak mulus lagi, hahaha. agak takut sebenarnya kalau sudah luka seperti ini. Beberapa pekan lalu Rumi bekas luka di lutut Rumi seperti terkontaminasi bakteri yang mengakibatkan lukanya melebar dan sulit sekali sembuh. Sampai akhirnya harus ke dokter dan diberi salep antibiotic.


Banyak yang bilang bahwa namanya anak laki-laki wajar saja sering jatuh dan terluka, jadi gak usah terlalu lebay, ah pakai protector segala. Hmm.. pemahaman seperti ini gak cocok, nih, sama aku. kami sepakat untuk menanamkan kebaikan sedini mungkin kepada Rumi, mengajarkan Rumi memakai protector saat naik sepeda akan membentuk kebiasaan dalam dirinya bahwa keselamatan diri itu penting. Dan harapan kami nanti ketika Rumi dewasa akan menjadi pengguna kendaran yang tertib peraturan. Okesip!

Pengalaman tersebut menjadi pelajaran berharga bagi kami. sejak saat itu kami mulai hunting protector seperti helm, decker lutut, dan siku. Kami mencari protector kit yang paling proper sehingga dapat melindungi bagian-bagian tubuh saat terjadi benturan. Sayangnya, mengajarkan Rumi untuk konsisten memakai protector itu bukan hal yang mudah buuu…. Saat awal-awal, Rumi menolak bisa jadi karena tidak nyaman, kaku dan tidak leluasa bergerak. Eh, jadinya malah mogok gak mau main sepeda kalau dipaksa pakai protector. Okey, kesabaran mamak diuji, nih. Sedikit demi sedikit kami bujuk dan sounding betapa pentingnya memakai perlengkapan keselamatan saat bersepedah dan Alhamdulillah saat ini Rumi sudah mulai konsisten dan ingat untuk selalu memakai perlengkapan keselamatan.

Proteksi terhadap luka

Ngomong-ngomong soal luka, menurut Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2013, urutan proporsi terbanyak untuk tempat terjadinya cedera, sebanyak 36,5% cedera terjadi di rumah dan penyebab cedera terbanyak adalah karena terjatuh sebanyak 40,9%. Sekecil apapun luka, tidak boelh dianggap remeh ya buibu dan penting bagi kita untuk tahu bagaimana treatment pembersihan luka yang benar supaya luka cepat membaik dan terhindar dari infeksi.
Biasanya kalau Rumi jatuh aku selalu bilas dengan air kemudian di beri obat merah. Tapi rumi pasti nangiiisssss karena perih. Tapi mau giaman lagi, daripada infeksi, kan? tapi ternyata selama ini aku kurang tepat buibu.  Dikutip dari dr. Adisaputra Ramadhinara, Certified Wound Specialist Physician – seorang dokter spesialis luka bersertifikasi yang pertama dan satu-satunya di Indonesia menyatakan bahwa Kandungan dalam banyak produk pembersih luka yang dijual bebas mengandung bahan yang bisa menyebabkan sakit perih dan meninggalkan noda. Pembersih luka yang meninggalkan noda tidak menjadi pilihan karena menutupi luka dengan warna yang bukan warna asli luka tersebut sehingga keadaan luka yang sebenarnya tidak bisa terlihat, begitcu.

Cara menyembuhkan luka tanpa perih

Jadi, kemarin Rumi sempat jatuh saat kami main kejar-kejaran. Nah kebetulan banget langsung ku coba semprotkan Hansaplast Antiseptik Spray dan ternyata Rumi tetap tenang, lho. Gak seperti biasanya histeris tiap lukanya dibersihkan. Beneran deh, ini bisa banget jadi andalan dirumah karena bisa membersihkan luka #GakPakePerih
aku so happy waktu tahu hansaplast meluncurkan produk terbarunya yaitu Hansaplat Spray Antiseptik ini. Cara pakainya cukup mudah, pun. Cukup menyemprotkannya ke bagian yang luka dengan jarak kurang lebih 10cm. Membersihkan luka dengan cairan antiseptik ini sangat penting karena dapat menghindarkan luka dan area sekitarnya dari kotoran dan bakteri. kemudian ibu bisa menutup luka tersebut menggunakan plester hansaplast agar melindungi luka dari paparan bakteri.


Jadi memang kandungan utama Hansaplast Spray Antiseptik adalah Polyhexanide (PHMB), zat antiseptic yang banyak digunakan oleh para dokter karena tidak perih, tidak meninggalkan noda dan dan tidak berbau. Perlu diketahui bahwa zat PHMB dalam pembersih luka yang selama ini sudah banyak digunakan di klinik dan rumah sakit tidak dijual bebas, tetapi Hansaplast sudah memformulasikan zat antiseptic tersebut agar tersedia dalam bentuk produk OTC / Over The Counter atau produk yang djual bebas tanpa resep dokter.

Pasti pada mau Tanya harganya kaaan? Tenang, harganya sangat friendly, hanya Rp45000,- saja dengan segudang manfaatnya. Buibu sudah bisa membelinya di outlets seperti Guardian, Watsons, Alfamart, Alfamidi, Superindo, Giant, Hypermart, dan MTI Platinum.
Untuk informasi lebih lanjut, silakan kunjungi www.hansaplast.co.id dan melalui akun Instagram resmi Hansaplast @Hansaplast_ID dan Facebook Fanpage @HansaplastID, yah.


Nah. Itu tadi sefruit sharing dari ku. Semoga bermanfaat, yah. Tetap semangat untuk jadi teman main anak kita, ibu. Semoga sehat selalu.

Sabtu, 06 Juli 2019

Sentuhan Cinta Johnson untuk Anak Indonesia


Memiliki anak yang sehat secara jasmani dan rohani merupakan dambaan setiap keluarga. Tidak hanya harapan orangtua saja, negara dan masyarakat juga ikut berperan dalam kesehatan generasi penerus bangsa. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa periode emas atau 1000 hari pertama kehidupan merupakan periode terpenting bagi bayi, dimana pertumbuhan yang diperoleh dalam periode ini sangat berpengaruh terhadap perkembangan periode berikutnya hingga dewasa. Ternyata yang dibutuhkan oleh bayi untuk dapat tumbuh sehat bukan hanya nutrisi yang cukup, lho, buibu. Bayi juga membutuhkan afeksi berupa sentuhan cinta ibu, salah satunya dengan kegiatan pijat dan mandi bayi.


Beberapa hari lalu, saya bersama puluhan blogger The Urban Mama diundang oleh Johnson’s Sentuhan Cinta untuk mengikuti Pelatihan Pijat Bayi dan Manfaat Bagi Tumbuh Kembang Si Kecil. Acara yang berlokasi di Hotel Grand Mahakam tersebut menghadirkan dr. Bernie Endyarni Medise, SpA(K), MPH dan Ibu Emiliya Eventha, seorang Certified Infant Massage Instructor. Kami para blogger diajarkan bagaimana cara memijat bayi yang benar sehingga manfaatnya bisa optimal. Seluruh peserta nampak antusias dalam mengikuti setiap intruksi yang diberikan.

Dr Bernie sedang menjelaskan tentang perkembangan bayi

Dr Bernie menjelaskan, banyak sekali manfaat yang kita dapatkan ketika melakukan sentuhan cinta dengan memijat bayi. Saat dipijat, bayi mendapatkan stimulus berupa skin to skin contact yang bertujuan untuk  meningkatkan kemampuan motoric kasar, motoric halus, verbal, juga audio visual. untuk melihat langkah-langkah pijat bayi, bisa klik tautan Tutorial pijat bayi ini ya


Pijat bayi juga bermanfaat untuk:
  •        Melancarkan pencernaan bayi.
Bayi yang sering dipijat akan memiliki kesehatan psikologis yang baik sehingga saluran pencernaan menjadi lancar dan makanan pun lebih mudah diserap. Dengan pencernaan yang baik tentu akan meningkatkan imunitas dan kepadatan mineral tulang.
  • .       Membantu perkembangan otak bayi
Sentuhan cinta berpengaruh terhadap system saraf. Menstimulasi sensosrik selama pijat terbukti membantu otak bayi untuk berkembang dan bekerja lebih cepat. Nah, jadi ketika dipijat jangan lupa diajak ngobrol bayinya ya, bu karena sikap orangtua juga dapat berpengaruh, lho terhadap kesehatan anak jangka panjang.
  • .       Mengurangi rewel
Dilema bayi baru lahir memang sering rewel, ya, bu. Pijat bayi ternyata mampu mengurangi kerewelan dan meningkatkan kesejahteraan bayi. Bayi yang sering dipijat akan cenderung lebih mudah bersosialisasi dengan lingkungan.
  • .       Meningkatkan kualitas dan durasi tidur bayi.
Ritual mandi dan pijat menggunakan produk yang tepat untuk bayi adalah waktu ikatan yang tepat antara orangtua dan bayi. Hal tersebut juga dapat meningkatkan kualitas dan durasi tidur bayi.
Kebetulan aku dan suami memang sering memijat Rumi sesaat setelah mandi, selain menjadi ajang membangun bonding, memijat Rumi bermanfaat untuk melatih kemampuan verbalnya. Alhamdulillah manfaatnya terasa sekali terutama kemampuan verbal rumi sudah baik ketika usianya baru menginjak 18 bulan. 

Kampanye Sentuhan Cinta  bersama Johnson.

Kita tahu Johnson adalah brand perawatan bayi yang sudah puluhan tahun menemani bayi-bayi di Indonesia. Sebagai wujud cintanya, Johnson meluncurkan program Sentuhan cinta. Program ini mendorong para ibu Indonesia untuk terus mendukung pentingnya sentuhan cinta ibu untuk kesehatan dan perkembangan bayi, terutama saat periode emas. Dalam menjalankan program sentuhan cinta ini, Johnson menggandeng Habitat For Humanity untuk membangun pusat kesehatan anak (Posyandu) di desa Randusongo, Gresik, Jawa Timur. Kami para blogger juga diminta untuk menuliskan pesan cinta untuk Johnson dan warga yang ada di Gresik.

Pesan Cinta dari kami ❤

Upaya yang dilakukan untuk memastikan bayi Indonesia mendapatkan perawatan terbaik, Johnson melakukan roadshow edukasi pelatihan pijat bayi ke 15 kota di Indonesia bersama 22 orang Tim Edukasi Profesional dari Johnson. So kereeeen.

Semoga dengan adanya program sentuhan cinta dari Johnson ini, lebih banyak lagi anak Indonesia yang tumbuh sehat dan ceria sesuai usia perkembangannya. aamiin

untuk informasi lebih lanjut, janagn lupa follow akun instagram resmi Johnson @JohnsonsBaby_id dan Facebook @JohnsonsBabyIndonesia

#SentuhanCinta
#JohnsonBabyId
#PijatBayi



Jumat, 10 Mei 2019

Ramadan Tahun ini, Saya Lebih Hemat dalam Belanja!



Assalamu’alaikum warohmatullahi wabarokatu…
Hai hai buibu… Alhamdulillah wasyukurillah kita masih di pertemukan dengan the holly month of Ramadan. Rasanya setiap memasuki bulan suci ramadan, hati terasa bergetar dengan atmosfirnya. Lantunan ayat suci alquran terdengar bersautan dari pagi hingga petang, televisi dan social media dipenuhi dengan konten positif, banyak orang berlomba-lomba dalam bersedekah. MaasyaaAllah… Betapa Indahnya bulan Ramadan.
Ngomong-ngomong soal Ramadan, biasanya identik dengan persiapan mulai dari fisik yang kuat agar bisa maksimal untuk ibadah, batin yang bersih, hingga persiapan logistik untuk berbuka daan sahur. Nah, biasanya ibu-ibu nih yang paling sibuk menyiapkan segala rupa keperluan dapur menjelang Ramadan, rasanya semua mau dibeli deh. Hehehe
Wajar saja sih, sebagai seorang ibu kita ingin menyajikan makanan terbaik saat berbukan dan sahur supaya seluruh anggota keluarga tetap fit dan semangat dalam menjalankan ibadah. Tapiiiii jika berlebihan hingga over budget kan juga tidak baik untuk keuangan keluarga. Setelah Ramadan masih ada lebaran yang juga tidak kalah menguras budget, maka dari itu mulai bijaksaana yuk dalam belanja kebutuhan selama ramadhan.

Para nara sumber dan MC

Alhamdulillah. di tahun ke tiga saya menjalankan ibadah Ramadan sebagai seorang ibu, saya banyak mendapatkan insight bagaimana cara mwngelola keuangan saat Ramadan agar tidak boncos. Salah satunya saat saya menghadiri Talkshow “ANTI BONCOS SAAT RAMADAN” bersama Hero Group, yakni perusahan yang menaungi empat unit bisnis yakni Hero supermarket, Giant, Guardian, dan IKEA.
Acara ini menghadirkan narasumber anatara lain
1. Ligwina Hananto, seorang Financial Trainer dan CEO PT Quantum Magna Financial.
2. Adinda Proehoeman yang juga merupakan perwakilan marketing dari Giant dan Hero
3. Andin Citra, seorang media specialist dan marketing dari IKEA
4. Erin Arifin, seorang head of markering Guardian.
Duh.. kok narasumbernya marketing semua sih?? Jangan-jangan kita disuruh belanja terus lagi..
Hehe tentu tidak yaa.. dari awal sampai akhir, saya sampai pasang telinga baik-baik supaya gak ada yang terlewat satu pun informasi penting yang disampaikan. Kita tidak hanya diajarkan belanja, tapi bagaimana belanja yang bijak agar stabilitas keuangan keluarga tetap terjaga.
Mbak Lidwina Hananto, selaku finacial advisor memberikan beberapa saran bagaimana cara mengelola keuangan ketika ramadan dan menjelang lebaran antara lain :
1. Pengeluaran ramadan seperti bulan-bulan lainnya
Tidak dipungkiri bahwa keperluan di bulan ramadan lebih banyak dari bulan lain. Walaupun seppertinya bisa lebih hemat, tetapi ada, lho keeperluan yang hanya dikeluarka  saat ramadan, ya, undangan buka bersama. Di hari ke 4 ramadan ini siapa yang sudah dibanjiri dengan undangan buka bersama? *tunjuk jari* mulai dari undangan teman-teman SD, SMP, SMA, Kuliah, hingga teman kuliah semua sudah ada tanggalnya.
Disadari atau tidak, undangan buka bersama acap kali membuat kita over budget. Sebaiknya kita tepat dalam menentukan undangan mana yang harus kita hadiri, mana yang ditunda. Mbak Wina menjelaskan bahwa budget untuk buka bersama sudah termasuk dalam budget konsumsi bulanan, jadi Jangan sampai kita berhutang hanya karena memenuhi undangan buka bersama ya, duh…
2. Membuat pos budgeting sesuai kebutuhan
Nah, trik cerdas yang suudah saya terapkan setahun terakhir ini sangat berguna untuk kesehatan financial keluarga kami. Membuat rancangan anggaran membantu saya untuk lebih bijak dalam melakukan pembelanjaan. Biasanya saya membagi-bagi anggaran antara lain untuk konsumsi, pos belanja pribadi, membayar listrik, cicilan, dan sedekah. Khusus di bulan ramadan, saya mengurangi budget pos belanja pribadi yang biiasanya saya pakai untuk memebeli baju, skin care, dan kebutuhan lainnya kemudian dialihkan untuk pos sedekah. 


3. Menggunakan THR untuk keperluan lebaran dan pasca lebaran
Menurut mbak Wina, pendapatan THR sebaiknta digunakan untuk keperluan menjelang, saat, dan paska hari raya antara lain 
- Membayar zakat
- Memberikan tunjangan untuk satpam, sopir, maupun ART
- Memberikan tunjangan untuk keluarga (orangtua, mertua, keponakan)
- Memberi hampers untuk kerabat
- Hidangan lebaran
- Persiapan mudik dan kembali lagi ke kota
- Kebutuhan paska mudik lebaran
4. Memanfaatkan promo belanja.
Promo-promo yang tersedia di swalayan dan supermarket memang sangat membantu dalam memenuhi kebutuhan selama Ramadan dan Lebaran. 

- Giant
Nah kalau Ini sih aku dari dulu udah percaya banget sama salah satu swalayan swlangkah dari rumah, yup! Giant. Pada Ramadan kali ini Giant menawarkan ribuan produk dengan harga terjangkau melalui program Belanja Murah Bulan Berkah, serta Pasar Ramadan Berlimpah Berkah juga untuk yang tidaak sempat memasak dirumah Giant memiliki program Santap Segera Saat Berbuka dimana Giant menghadirkan menu-menu baru dari kategori makanan siap Saji dengan sajian yang menggugah selera dan harga yang murah di area Giant food court. 




- Hero 
Mengusung program Pasar Ramadan 30 days of discovery, yang merupakan program promosi dengan minimum pembelanjaan Rp 300.000 berhak untuk melakukan pembelian produk yang sudah ditentukan dengan harga spesial. Selain itu terdapat program promosi Tematik 30 Days of Discovery selama periode Ramadan yaitu dari tanggal 29 April – 6 Juni 2019 dengan menghadirkan ribuan produk berkualitas dengan merek terbaik. Untuk mendapatkan informasi lebih lengkap silahkan kunjungi website www.herosupermarket.id 



- Guardian
Untuk menjaga tubuh tetap sehat dan merawat kecantikan selama Ramadan, Guardian menghadirkan berbagai inspirasi menarik melalui program Fit & Cantik Selama Ramadan. Ada ratusan produk dengan diskon spesial sampai 30% dan berbagai tips untuk menjaga tubuh tetap fit & cantik selama Ramadan. Promo akan berlangsung pada periode 25 April – 22 Mei 2019. Selain itu ada juga promo +1000, dimana pelanggan cukup menambahkan Rp 1000 dan mendapatkan produk kedua secara gratis untuk ratusan produk favorit. Untuk info dan penawaran lengkapnya, ikuti Instagram: @guardian_id. 
Promo +1000 dapat 2

Masker favorit juga lagi promo nih 


- IKEA
Untuk menyempurnakan perabot rumah tangga di bulan Ramadan, IKEA memberikan penawaran terbatas untuk pembelian wajan IDENTISK dari harga Rp 499.000 menjadi Rp 399.200 dari tanggal 26 April-5 Mei 2019. Tidak hanya itu saja, dapatkan Gift voucher IKEA senilai Rp 1.500.000 untuk setiap pembelian METOD Kitchen dengan minimum pembelian Rp 15 juta dan kelipatan Rp 5 juta selama 



Menarik bukan informasi diatas. Semoga bisa dimanfaatkan sebaik-baiknya, yah. Terimakasih.. selamat berbelanja dengan bijak. Mohon maaf lahir dan bathin 🙏😁


Rabu, 17 April 2019

Sayonara Pembalut Sekali Pakai (Review Menscup)



Halo halo… setelah mengumpulkan niat untuk menulis tentang menstrual cup atau menscup, Alhamdulillah hari ini bisa dieksekusi.
Sebelumnya aku mau ucapkan terimakasih untuk ibu-ibu WAG Jabodetabek menggendong yang sudah meracuniku untuk ikutan pakai menscup. Yup, menscup adalah alat kesehatan berbentuk seperti cawan yang cara pakainya dimasukkan kedalam vagina ketika menstruasi, tujuannya agar darah menstruasi tidak tembus ke baju.


Duuh kok sampe dimasukkan ke dalam vagina, sih? Emang gak sakit?
Tunggu dulu, sebelumnya aku mau cerita pengalaman burukku memakai pembalut sekali pakai. Sejak pertama kali menstruasi sekitar umur 13 tahun, aku sudah merasakan tidak nyaman dengan pembalut sekali pakai. Aku sering merasa gatal, lembab, panas bahkan sampai lecet yang benar-benar membuat masa-masa menstruasiku kelabu huhu.. belakangan ini aku baru tahu ternyata penyebab ketidaknyamanan yang aku rasakan ketika pakai pembalut sekali pakai adalah Bisa jadi kulitku memang sensitif terhadap bahan-bahan yang terkandung didalamnya. Selain zat pemutih, pembalut sekali pakai juga mengandung dioksin, yakni racun penyebab kanker payudara, kanker usus, kanker Rahim, kanker serviks, kemandulan, dan banyak penyakit kelamin lainnya. Walaupun kadarnya rendah, tapi tetap serem, kan?
Jadi untuk menggantikan pembalut sekali pakai, aku beralih ke menstrual pad atau pembalut yang bisa di cuci. Ini jauuuh lebih baik yah ketimbang pembalut sekali pakai. Lebih nyaman dan tanda-tanda iritasi pun tidak muncul. Tapiiiii aku tu suka gengges kalau suruh cucay-cucay pembalut tiap habis dipakai hhahaha. Ya, walauapun darah sendiri tapi tetep PR yah bersihinnya. Belum lagi kadang noda darahnya itu rada susah hilang bikin mamak senewen ketika jemur terus dilihat orang lain kan jadi gak nyaman sendiri yah. Huhu…
Kini, drama-drama menstruasiku berakhir sudah ketika ku mengenal menscup. Jadi aku beli menscup merk organicup saat diskon blackfriday November 2018 lalu. Ini best deal banget sih, kalau gak salah aku Cuma ngeluarin sekitar 250ribu udah sampai didepan pintu rumah. Padahal harga normalnya 300ribuan belum include shipping. Kok mahaaalll???? Keliatannya aja mahal di awal, 1 menscup bisa dipakai selama 10 tahun kok. Silakan keluarkan kalkulatornya mari hitung lebih besar mana pengeluaran untuk beli pembalut sekali pakai hehehe.


Awal pakai menscup memang deg-degan sih. Tapi support system itu penting! Inget testimoni temen-temen yang udah pada pakai menscup hampir semua bilang suka dan gak mau balik lagi ke pembalut sekali pakai. Dan tadaaaa…. Aku berhasil pakai menscup pada percobaan ketiga. Prestasi banget nih. Ada beberapa style lipatan untuk memasukkan menscup. Aku sih paling favorite punch down.

Apakah selama awal pemakain berjalan lancar? Oh.. tentu saja tidak. Saat awal-awal terpasang sih rasanya ngganjel, ya. Tapi ada teman yang menyarankan buat gerakkan kegel, katanya sih bisa bikin posisi si menscup ini lebih settle, and it’s really works! Posisi menscup lebih nyaman dan gak ada lagi rasa ngganjel. oh iya, aku punya pengalaman seru saat hari kedua menstruasi pakai menscup. Jadi aku aku lupa untuk mengosongkan menscupnya sekitar 14 jam. Apa yang terjadi? Banjir sodara-sodaraa…. Saat itu aku langsung amazed sih, pakai menscup memang senyaman itu sampai-sampai lupa kalau lagi mens. Saat ini aku pakai organicup size A, pertimbanganku pilih size A adalah dari segi umur masih 26 tahun dan belum pernah melahirkan secara pervaginam. Jadi bismillah aja pilih size A dan Alhamdulillah cocok. Kalo gak cocok kan nyesek kudu beli lagi :D
Menurut aku yang menjadi nilai tambah untuk menscup ini selain gak nyampah, juga lebih sehat lho. Menscup terbuat dari silicon medical grade yang tentu saja sangat aman untuk kita gunakan. Cara perawatannya juga gak ribet dan lebih higienis.
Lalu apakah menscup bisa untuk yang belum menikah? Em… dr. riyana kadarsari dalam seminar Introduction to a Menstrual Cup sih bilangnya bisa-bisa aja tapi bakalan kagok yah karena memasukkan benda asing kedalam vagina kan hal yang tabu banget di sekitar kita. Jadi saran aku balik lagi ke kepercayaan masing-masing. Dr. riyana juga bilang kalau menscup ini sangat aman yah untuk yang sedang memakai IUD. No need to worry
Jadi apakah aku juga akan mengikuti teman-temanku untuk gak balik lagi ke pembelaut sekali pakai? Definitely YESS!!